といっても、

申し訳ないのですが実はあまり私も詳しくありません。

ただ、どうやら昇格、降格については

順位（ポイント）より勝敗が重要

なようです。

あくまで人から聞いた話や板を見た限りの情報ですが、

勝ちは1～4位どれでも昇格ポイント、
負けは1位のみ昇格ポイントで、2～4位は降格ポイント、

ではないかと言われているようです。

ところで、ランクマには興味がないからプレマメインでやりたいけど、
プレマでも階級表示があるため、MAXの元帥や自分の好きな階級まで
上げたい、それまでの間だけ（やりたくないけど）ランクマを
やる（やった）という方は結構多いようです。

その場合は目標の階級まで上がりきったらランクマ卒業となるので、
特に並キャラ以下を使って階級を上げられずにいやいやながらランクマを
やっている方は一般的に勝ちやすい機体、所謂強キャラ、
を使っててっとり早く上げてしまった方がいいかもしれません。

BPではなく階級上げが目的なら、ポイントよりも、
（噂を信じる限り）勝ちが昇格に重要なので削り勝ちでも
問題ないのですが、相方のレベルが完全にランダムなので
自分が削りでシビアな勝負をしようとしても無駄に終わる可能性が
あるので能動的にダメージを取りに行ける機体を選ぶと良いでしょう。

スペ戦は厨キャラとして異様に風当たりが強い割には
機動性にクセがあって扱いづらく、装甲も薄くWに弱いので、
個人的にはテムAやジェーンがオススメです。
攻めタイプな人はテムAを、そうでない方や総合タイプな人はジェーンを。

もちろん自機に拘りがある人はその機体で頑張るべきでしょう。
その場合はポイントのことは忘れて
純粋に勝ちだけを目指せば良いことになります。

BPについてはまた後日。